「心と暮らしを整える」の記事一覧

不安が止まらない時に、そっと唱える“魔法の言葉”

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感情がぐちゃぐちゃなときに試してほしい3つの整理術｜モヤモヤから抜け出す方法

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ちゃんとしなきゃ、をやめたら人生が少し楽になった話。

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「心が少し疲れた日に、“ひとりで温泉”という選択をしてみた

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「気にしすぎる性格」にずっと悩んできたあなたへ

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【ごはんの記録】ナポリタンとカツで癒された日

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自分らしく生きるために、小さな一歩を踏み出す｜ゆるり、ときどきふわり

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